Jonny Bowden é um nutricionista americano. Ele fez uma extensa pesquisa, analisando as propriedades de diversos alimentos. Bowden selecionou os 10 alimentos mais saudáveis, que devem fazer parte da dieta de todas as pessoas. Açaí: pode ser misturada na comida ou como suco. Auxilia na diminuição do colesterol e previne contra doenças cardíacas. Tem alta concentração de antioxidantes e gorduras… (more…)