Daily Archives: 21 February, 2008

10 Mitos Sobre Dietas

1. Mito: alguns alimentos têm gordura zero Todos os alimentos têm gordura, mesmo um peito de frango grelhado tem gordura. Portanto, para perder peso elimine frituras definitivamente da sua dieta e use apenas azeite de oliva ou óleo de canola e girassol, em pequenas quantidades.No preparo dos alimentos, evite ao máximo usar óleo, pois não é um tempero e não… (more…)

Conto Zen – Nas Mãos do Destino

Um grande guerreiro japonês chamado Nobunaga decidiu atacar o inimigo embora ele tivesse apenas um décimo do número de homens que seu oponente. Ele sabia que poderia ganhar mesmo assim, mas seus soldados tinham dúvidas. No caminho para a batalha ele parou em um templo Shintó e disse aos seus homens: “Após eu visitar o relicário eu jogarei uma moeda.… (more…)

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