Aplicando o Minimalismo Ao Seu Guarda Roupas

How many is too many?

 

Antes de começar a ler este artigo, pare e dê uma boa olhada no seu guarda-roupas.

Já olhou? Olhou bem, até dentro das gavetas?

Agora responda:

- De todas as peças de roupa que você possui, existe alguma que você não usa a, pelo menos, seis meses?

- Existe alguma roupa que esteja apertada, furada, manchada, rasgada ou que, por qualquer outro motivo, você não usa mais?

- Você tem roupas fora de moda, ou que não combinam com mais nada no seu guarda-roupas?

- Você tem roupas que guarda apenas por valor sentimental? Talvez aquela camiseta que você ganhou do(a) seu(sua) ex-ex-ex-ex-namorado(a)?

Se acaso você respondeu sim, talvez ou não sei a qualquer uma das perguntas acima, é sinal que você precisa fazer um decluttering imediatamente.

Mas O que é Decluttering?

Na melhor tradução livre do inglês, decluttering seria o ato de desentulhar, ou seja, retirar tudo aquilo que seja considerado um entulho.

Podemos aplicar o decluttering em praticamente tudo, e no caso deste artigo, iremos aplicá-lo ao nosso guarda-roupas.

Como Fazer Um bom Decluttering no Guarda-Roupas?

Talvez você já tenha ouvido falar na técnica das três caixas, que nada mais é do que:

  • uma caixa para materiais que não pertencem aquele ambiente. e que será retirados e organizados depois;
  • uma caixa para as coisas que vão para o lixo, lembrando-se sempre de separar o reciclado do não reciclado;
  • e uma caixa com o material que irá para doação.

Em vez de você usar três caixas, pode usar três baldes ou, então, usar três montes de coisas sobre a cama (eu prefiro assim, já que não preciso perder tempo procurando caixas).

Então, mãos à obra.

  1. Retire todas as suas roupas do guarda-roupas. Você pode começar pela gavetas e depois partir para os cabides. Ou então comece pelos cabides. A sequência é você quem faz.
  2. Comece separando as roupas baseado nas perguntas que te fiz no começo do texto: Serve, mas tem furo, tá rasgada, manchada vai para o monte do lixo. Se não serve, mas tá em perfeitas condições de uso, vai pra o monte das doações. Não serve e está estragada de alguma forma, monte do lixo.
  3. Faça isso com todas as suas roupas. Não tenha dó daquela calça cara, que está em ótimas condições de uso, mas você não usa a pelo menos dois número de roupa atrás. Não serviu, ou é lixo ou é doação.
  4. Não esqueça, se você não usa a pelo menos seis meses, provavelmente também não irá usar nos próximos seis meses. Livre-se dessa roupa e compre uma nova, que você use com mais frequência.

Depois de separado corretamente suas  roupas, o que não foi nem para o lixo e nem para a doação, e muito menos para o monte das coisas que não deveriam estar no seu guarda-roupas, vai voltar para o guarda-roupas. Se você for como a maioria das pessoas, provavelmente acabou de descobrir um espaço imenso dentro do seu guarda-roupas, que você nem imaginava que existia. Agora é só arrumar as coisas de volta no guarda-roupas e se livrar, imediatamente, das coisas que você vai por no lixo e das que você vai doar.

Hoje é Dia de…

04 – Dia Nacional da Abreugrafia

       Dia Nacional do Hemofílico

Hoje é o Dia Nacional da Abreugrafia. Abreugrafia? Que é isso? Para você, que não faz a menor ideia do que seja abreugrafia, digamos que ela seja uma avó do Raio X de Tórax. Veja aqui.

Hoje também é comemorado(?) o Dia do Hemofílico, que é uma deficiência no fator de coagulação do sangue.

Hoje é Dia de…

01 – Confraternização Universal. hoje é Comemorado a Confraternização Universal.

Na minha humilde opinião, hoje é o Dia Nacional da Ressaca, já que tá todo mundo quebrado da festa de virada de ano.

Resoluções de Final de Ano Não Funcionam


- Vou emagrecer X quilos este ano.

- Vou começar a fazer (alguma atividade física), frequentar a academia.

- Vou trabalhar menos / mais.

- Vou estudar mis /  uma língua / algum curso específico.

- Vou parar de fumar / beber / comer porcarias.

Garanto que você já ouviu, ou mesmo fez, alguma destas resoluções de final de ano. Mas ai o ano passou e eu pergunto, você conseguiu cumprir alguma?

Se você, leitor, for como a maioria esmagadora das pessoas, a sua resolução do final do ano passado foi exatamente isso, uma resolução. Não foi posta em prática, e este ano você vai fazer uma série de resoluções de final de ano que também não serão postas em prática.

 Mas Por Que Isto Acontece?

Muito simples! Normalmente as pessoas fazem suas resoluções na noite da virada de ano, muito provavelmente faltando alguns minutos para acabar o ano, e no auge da festa, como não anotaram, nem planejaram corretamente, acabam esquecendo.

não faça resoluções de final de ano. faça planos para o próximo ano.

Se você pretende realmente fazer algo diferente na sua vida no ano que vem, faça planos para o próximo ano, não resoluções de final de ano.

Vamos ao um exemplo prático:

Normalmente as pessoas prometem no final de ano que no próximo irão emagrecer. (Esta é uma das resoluções mais comuns, mas para você pode ser qualquer outra que não tenha conseguido por em prática).

Se você faz uma resolução de final de ano, vai ficar algo mais ou menos assim:

- ANO QUE VEM EU VOU EMAGRECER, ou então, NO PRÓXIMO ANO EU VOU EMAGRECER.

Já começou errado! Se você pretende mesmo emagrecer no próximo ano, primeiro você tem que ter um objetivo:

- ANO QUE VEM VOU EMAGRECER 15 QUILOS.

Melhorou! Tem um objetivo definido, 15 quilos, mas e o prazo? Sem um prazo, no dia 25 de dezembro do ano que vem você ainda não emagreceu os quinze quilos. Com um prazo definido, fica mais ou menos assim:

- ANO QUE VEM, VOU EMAGRECER 15 QUILOS ATÉ O DIA 1º DE JUNHO.

Perfeito, ficou uma resolução muito boa. Agora só falta planejar como você pretende emagrecer 15 quilos até o dia 1º de junho. O mesmo você pode aplicar a qualquer das suas resoluções.

o ser humano é feito de hábitos

O ser humano é um animal de hábitos. Tudo que fazemos durante o dia é habitual, é algo que você faz todo dia.

Se você quer mudar um desses hábitos, ou criar um hábito novo, o ideal é que seja um hábito de cada vez, e que você se dê um período até que acostume e incorpore este novo hábito na sua rotina diária.

O ideal é que você tente incorporar este novo hábito por 30 dias. 30 dias é tempo suficiente para que você se habitue a alguma coisa.

Usando o exemplo de cima, se você resolveu que irá emagrecer 15 quilos no ano que vem, isso demanda desenvolver o hábito de fazer atividade física, já que ficar no sofá vendo televisão nunca emagreceu ninguém.

Praticar algum tipo de esporte nada mais é do que uma questão de hábito. Só que este hábito você não vai adquirir praticando apenas uma vez na semana. Você vai adquirir praticando todos os dias, nem que seja um pouquinho, por pelo menos 30 dias.

Assim é com qualquer coisa que você planeje. Por exemplo, você pretende escrever um livro. Se você não escrever todo dia, nem que seja uma linha, acha que um dia vai acordar e seu livro vai estar inteiro na sua mente, prontinho para ser escrito?

E você leitor, quais vão ser seus planos para o ano que vem?

Balanço de Final de Ano – 2011

An Apphabetical List of my Favorite Things

Tirado daqui: http://www.flickr.com/photos/35332019@N06/3812325081/

Este ano decidi começar a fazer um balanço geral de como foi o ano para mim.

2011, como vocês irão ver logo abaixo, foi um ano mais de conquistas do que de derrotas, o que para mim, significa que foi um ano muito bom.

Família

Este ano minha família cresceu mais um pouco, com a chegada de Lara em abril. Eu já havia adotado Ana Cecilia no ano passado e este ano, meio que de surpresa veio Lara, minha outra filha adotiva. Agora, aqui em casa, somos eu, a esposa, Lara, Ana Cecília, o cachorro e uma infinidade de plantas as mais diversas.

Também neste finalzinho de ano, saiu a guarda definitiva de Ana Cecilia, depois de um ano e meio de muita má vontade da justiça de trabalhar na adoção.

Infelizmente, a guarda definitiva de Lara só no ano que vem.

Trabalho

Passei o ano inteiro empregado, trabalhando numa plataforma de petróleo, mas em novembro, o Papai Noel resolveu me sacanear um pouco, e estou momentaneamente à disposição do mercado.

Saúde

Este ano ganhei uma companheira que está difícil de ir embora, uma epicondilite no braço direito. Resultado de muitas horas no computador…

Blogs

Aqui foi onde eu vi o maior resultado do investimento de tempo este ano. Consegui produzir mais artigos para o Desconstruindo e para o Zhen Jiu, bem como criei mais um blog, o Art In Paper. O número de assinantes do Desconstruindo e do Zhen Jiu aumentaram bastante e consegui um retorno menos risível no Adsense.

Outros

Este ano também me tornei vegetariano, mais precisamente ovo-lacto-vegetariano, e estou considerando a hipótese de adotar uma dieta vegana, pelo menos a maior parte do tempo.

Mudei oficialmente de religião. Deixei de ser um católico não-praticante para ser um budista da linha theravada.

Tanto o vegetarianismo quanto o budismo já estavam nos meus planos a muito tempo, mas somente este ano eu resolvi por em prática oficialmente.

Comecei, de forma autodidata, a estudar desenho e inglês. Também estou aperfeiçoando os meus origamis. No transcorrer de 2012, vamos ver os progressos nestas áreas.

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